足が速くなりたい！ゴールデンキッズで５０ｍ走のタイムは縮まるか

こんにちは、emifasoです。

我が家の小学生の息子は、2020年の11月からゴールデンキッズ(運動能力向上スクール)に通っています。ゴールデンキッズでは毎週足が速くなるトレーニングをしていて、３ヶ月に１回行われる体力測定で２０ｍ走のタイムを計ります。

まだ入会してからタイムを計ったのは１回だけなので、足が速くなっているのかどうかまったく分かりませんでしたが、先日息子が学校で５０ｍ走のタイムを計測してきたので前回のタイムと比較してみました♪思った以上に速くなってビックリしています！！

短距離走が苦手な息子

現在小４の息子は、短距離走が苦手です。

スポーツ全般が苦手という訳ではなく、スイミングも全種目泳げますし、跳び箱も７段跳べます。(授業では７段までしかやったことがないそう。）そして、長距離走はまあまあ得意です。

けど、短距離走が遅い！！小さな頃からずっと走り方に癖があり、タイム云々よりもフォームを直してもらいたい、と思っていました(^^;　本人は、

遅いのは嫌だけど、別にそのままでもいい。

というあまり負けず嫌い精神がない子です。何か一つスポーツ系の習い事はしていて欲しいと思い、特にやりたいことのない息子にちょうど良かったのがゴールデンキッズでした。

そうして入会したゴールデンキッズ。毎週毎週、足が速くなるトレーニングをしています。スタートの練習や腕の振り方、脚の上げ方などなど。様々なトレーニングがあります。

見た目ではフォームが良くなってきているのが分かるので、実際５０m走はどのくらい速くなったのかなー？と気になっていたところ、先日学校で計測したということでタイムを聞くと…

前回(約半年前)よりも１秒以上縮まってるではないか！！！

かなり驚きました！これは、ゴールデンキッズ効果！？

きっとそうです。はい。

まず、小４男子の５０ｍ走平均タイムは2018年度の調査によると、

９．５５秒

息子の前回のタイムは

１０．４４秒

そして今回のタイムは

９．４３秒

ということで、遅かったのが平均くらいまでになりました！本人も走っている時に「いつもより速く走れている気がした」と言っておりました。

本人曰く、毎週のトレーニングの成果が出たのと、毎日学校でドロケイをしてたくさん走っているから速くなったのでは。とのことです。現在小４とは言え、すぐに小５です。小５の平均タイムは９．１９秒ですから、それに届くように頑張って欲しいと思います！

【新着！！】小5に進級後タイム測定があり、さらに速くなりました♪→効果がすごい！ゴールデンキッズ

もともと足の速い子がタイムを縮めることは大変ですが、息子のように走り方が分からなくて遅くなってしまっている場合、ゴールデンキッズのように細かく走り方を教えてくれる習い事はとても効果的だと思いました。

正しい走り方を身に付ければ速くなれる

その体験をしたことでもっと速くなりたい、という気持ちも芽生えたようです。ゴールデンキッズに通わせていて良かった！！

まだまだ続けて行く予定ですので、継続して記事もアップしていきますね＾＾

最後まで読んでいただいてありがとうございました。

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